La Subdirección General de Protección Civil de la Comunidad de Madrid ha informado de la activación del aviso por Ola de Calor, comunicada por el Área de Vigilancia de Riesgos Ambientales en Salud. Según el Plan de Actuación ante Episodios de Altas Temperaturas, la zona sur, vegas y oeste se encuentra en Nivel 2 (Riesgo alto), mientras que la sierra y el área metropolitana y Henares permanecen en Nivel 1 (Precaución).
El nivel de riesgo se ha calculado mediante un algoritmo que considera las temperaturas máximas previstas para hoy y los próximos dos días en comparación con los umbrales de referencia de las tres zonas geográficas de la Comunidad. Las temperaturas máximas previstas para hoy y mañana son de 38,1 °C y 39,3 °C, respectivamente.
Los grupos de población especialmente vulnerables incluyen a lactantes, niños, mayores de 65 años, personas con enfermedades crónicas (cerebrovasculares, cardiovasculares, respiratorias, neurológicas, diabetes) y trabajadores al aire libre o deportistas.
Las olas de calor pueden causar desde dermatitis y quemaduras hasta golpes de calor, que pueden ser mortales o dejar secuelas importantes. Los síntomas de un golpe de calor incluyen temperatura corporal elevada (hasta 40º C), piel caliente y seca, dolor de cabeza, náuseas, somnolencia, sed intensa, confusión y pérdida de conciencia.
Se recomienda mantenerse hidratado bebiendo al menos 2 litros de líquidos al día, evitar las horas más calurosas para salir a la calle o hacer ejercicio intenso, permanecer en zonas frescas, ducharse frecuentemente, hacer comidas ligeras y protegerse del sol con cremas, sombreros y gafas de sol.
Asimismo, se aconseja consultar con el médico sobre medidas complementarias si se toman medicamentos o se padece patología crónica, prestar atención a familiares y vecinos vulnerables, y mantener a bebés y niños frescos e hidratados. Es importante seguir la información de los medios de comunicación y servicios socio-sanitarios.
Ante cualquier emergencia, se debe llamar al 112. Toda esta información está disponible en la web de la Comunidad de Madrid 'Calor y Salud'.
