El consistorio madrileño pone en marcha todos sus mecanismos de seguimiento técnico y coordinación institucional para monitorizar la evolución de los termómetros y coordinar los servicios de emergencia, asistenciales y de salud pública, con el fin de proteger a la población.
Madrid Salud ha difundido pautas esenciales de autocuidado. Se recomienda a los ciudadanos beber agua frecuentemente, incluso sin sed, y consumir alimentos con alto aporte hídrico como frutas y ensaladas. Las personas mayores deben ingerir al menos dos litros diarios.
Las autoridades aconsejan usar ropa clara, amplia y ligera, calzado transpirable, gafas de sol, sombreros y crema protectora. Para el hogar, se sugiere bajar persianas y toldos en las horas de sol directo y refrescarse a menudo.
Se pide limitar las actividades deportivas y laborales intensas al aire libre, especialmente entre las 12:00 y las 17:00 horas, buscando siempre la sombra. Se recuerda el peligro de dejar a personas o menores en vehículos estacionados y se apela a la colaboración ciudadana para vigilar a personas vulnerables o que vivan solas.
El plan municipal funcionará en estrecha colaboración con el plan regional de la Comunidad de Madrid, operativo hasta el 15 de septiembre. La AEMET prevé que los termómetros alcancen los 36,7 ºC este viernes, 37,8 ºC el sábado y un pico de 39,2 ºC el domingo.
El Ayuntamiento recuerda que ante sintomatología de golpe de calor o deshidratación severa, se debe interrumpir la actividad, buscar un lugar fresco y contactar con el 112.
