La primera sesión, titulada 'Recupera tu mente', será impartida por Rojas Estapé y se centrará en cómo la mente y la atención se ven afectadas por la sobreexposición a estímulos digitales y el consumo excesivo. La experta ofrecerá estrategias para "reconquistar la mente y la vida" frente a estos desafíos modernos.
El ciclo 'Pozuelo en Mente' continuará durante los meses de mayo y junio con charlas que abordarán temas cruciales como la ansiedad y la depresión en adolescentes y jóvenes, los trastornos de conducta alimentaria, y la salud mental en personas mayores, incluyendo la soledad no deseada y el bienestar emocional.
La salud mental se ha convertido en uno de los principales desafíos de las sociedades actuales.
El Consistorio ha destacado que factores como el estrés académico, la presión laboral, los cambios vitales, la soledad y el impacto de la digitalización están contribuyendo a un aumento significativo de problemas como la ansiedad, la depresión y los trastornos alimentarios.
Las conferencias específicas programadas incluyen 'Ansiedad y depresión en adolescentes y jóvenes' el 13 de mayo, 'Trastornos de conducta alimentaria en jóvenes' el 20 de mayo, 'Depresión y ansiedad en personas mayores' el 27 de mayo, y 'Soledad no deseada y bienestar emocional' el 3 de junio.
Como complemento a este ciclo, la Concejalía de Política Social y Mayores ha estado ofreciendo desde enero un programa mensual de talleres. Durante el mes de abril, estos talleres cubrirán temas como la gestión del tiempo personal y la salud mental el 15 de abril, las emociones en la maternidad y la comunicación familiar el 22 de abril, y el ejercicio físico para el bienestar psicológico el 29 de abril.
La entrada a las conferencias es libre, con prioridad de reserva para los empadronados en Pozuelo de Alarcón a partir de este lunes, y para el público general desde el día 13, a través de la página web del Ayuntamiento.
