La Consulta de Enfermería de Ostomías del Hospital Universitario de Móstoles recuerda que la ostomía no debe ser un impedimento para viajar, practicar actividad física o disfrutar de la playa y la piscina durante los meses de verano. Con la llegada del periodo vacacional, se han difundido una serie de recomendaciones para ayudar a los portadores de una ostomía a organizar sus viajes y afrontar el verano con seguridad, confianza y autonomía.
La enfermera estomaterapeuta, Antonia Gil Molano, subraya la importancia de una adecuada planificación para prevenir incidencias. Entre las principales recomendaciones destaca la preparación del material sanitario antes de iniciar cualquier desplazamiento. Los profesionales aconsejan llevar más dispositivos de los necesarios, distribuirlos en diferentes bolsas y protegerlos de las altas temperaturas. En viajes en avión, se sugiere transportar el material en el equipaje de mano.
Como apoyo adicional, la consulta ofrece a los pacientes la posibilidad de enviar una fotografía del material preparado para sus vacaciones, permitiendo a la enfermera especialista revisar que disponen de todos los elementos necesarios y resolver dudas previas a la salida.
La hidratación es un aspecto crucial. Las personas con ostomía, especialmente aquellas con ileostomía, tienen un mayor riesgo de deshidratación. Se recomienda aumentar la ingesta de agua, beber con frecuencia sin esperar a tener sed y recurrir a bebidas con electrolitos si es necesario. Es importante reconocer precozmente los signos de deshidratación como sed intensa, sequedad de boca, mareos o debilidad.
El cuidado de la piel periestomal es esencial en verano. Las altas temperaturas y el sudor pueden causar irritaciones o afectar la adherencia de los dispositivos. Se aconseja mantener la piel limpia y seca, revisar el sistema de recogida con frecuencia y usar productos protectores indicados por el especialista.
Bañarse en piscina o mar es compatible con la ostomía. Se recomienda comprobar la correcta adherencia del dispositivo antes de entrar al agua, vaciar la bolsa si es necesario y llevar siempre material de recambio.
En cuanto a la vestimenta, se sugiere ropa cómoda, ligera y transpirable. La alimentación debe ser equilibrada, rica en agua, con frutas y verduras bien toleradas. Se anima a continuar con la actividad física, evitando las horas de máximo calor y descansando a la sombra.
Los profesionales del Hospital Universitario de Móstoles enfatizan que la ostomía requiere un acompañamiento especializado también a nivel emocional y social. La comunicación abierta con el equipo sanitario sobre dudas relacionadas con la vida diaria, alimentación, actividad física, sexualidad o manejo de dispositivos mejora la calidad de vida y la seguridad.
“"La comunicación abierta y cercana entre pacientes y profesionales sanitarios favorece una mejor calidad de vida, mejora la seguridad en los cuidados y ayuda a resolver situaciones que, en ocasiones, pueden generar incertidumbre o preocupación."
La labor conjunta del equipo de cirujanos del área de proctología y la consulta de Enfermería de Ostomías permite ofrecer una atención integral centrada en las necesidades de cada persona.
