Este programa, que retoma su actividad tras el éxito del año anterior, se centra en el ejercicio físico adaptado para mejorar el bienestar, mantener la autonomía y prevenir caídas. Las sesiones incluyen ejercicios de fuerza, equilibrio y resistencia, diseñados para fomentar un envejecimiento activo y saludable.

Además de las actividades prácticas, el taller ofrecerá a los participantes pautas y consejos para integrar la actividad física de manera segura y constante en su rutina diaria.

Las sesiones se llevarán a cabo en el Centro Cultural durante el mes de mayo, específicamente los días 6, 13, 20 y 27, en horario de 11:30 a 13:00 horas. Aunque la asistencia es gratuita, es imprescindible realizar una inscripción previa en el Consultorio local.