La salud mental requiere un cuidado diario que abarca desde la conversación y el deporte hasta la búsqueda de ayuda profesional. En este contexto, la Facultad de Ciencias de la Información fue escenario el pasado 6 de octubre de la sesión “Salud Mental 360º. Más allá de la terapia”, organizada por la startup OpenMind. El evento reunió a psicólogos y expertos para concienciar sobre una problemática que afecta a edades cada vez más tempranas, contando también con la participación de Vicente del Bosque, entrenador de la selección española campeona del mundo en 2010.
El psiquiatra Edu Vera comparó la salud mental con un vaso que se va llenando, enfatizando que el descuido puede llevar a desbordarse. El profesor de instituto Jesús Chico corroboró esta tendencia, señalando que "cada vez son más los chicos y chicas de enseñanza secundaria y bachillerato que necesitan educación emocional y acompañamiento más cercano".
Jesús Chico sugirió que el uso abusivo de móviles y redes sociales podría ser un factor detrás de esta vulnerabilidad temprana, asociando su uso desmedido con ansiedad, estrés, falta de concentración y problemas de aprendizaje. Advirtió que la preocupación excesiva por la imagen personal y el ciberacoso pueden incluso derivar en "ideas autolesivas, incluso de suicidio", llevando a algunos colegios a preparar protocolos de actuación.
Sin embargo, la psicóloga clínica Joaquina Soltero destacó un aspecto positivo: las nuevas generaciones muestran una mayor "apertura mental para pedir ayuda y hablar de lo que sientes", normalizando estas conversaciones. La tecnología, aunque a veces criticada por Edu Vera en favor de un "buen abrazo", también se presenta como aliada. La startup OpenMind ha desarrollado aplicaciones, especialmente para deportistas, y su CEO, Iván Pernía, presentó "Empatía", un asistente emocional diseñado para monitorizar el estado anímico y proponer actividades como meditación o deporte, o derivar a profesionales si es necesario.
Vicente del Bosque, colaborador de OpenMind, subrayó la importancia del equilibrio emocional en la vida y el deporte, recordando la final del Mundial de 2010 como ejemplo de la necesidad de mantener la calma bajo presión. Recomendó escuchar y acudir a profesionales de la salud mental.
En la inauguración, el profesor Fernando Peinado, vicepresidente de la Asociación de la Prensa Deportiva de Madrid, y el decano de Ciencias de la Información, Ángel Luis Rubio, resaltaron la relevancia de la salud mental para todos y la responsabilidad de los profesionales de la comunicación en informar rigurosamente. Rubio recordó la existencia del servicio Psicall de la UCM y animó a una escucha activa ante la pregunta "¿Qué tal estás?".
